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三伏炙,冬病夏治好時(shí)機(jī),老艾堂艾灸館助你提高免疫力!

編輯:管理員發(fā)表時(shí)間:2024/5/20 15:04:50來源:老艾堂養(yǎng)生館加盟


老話說“冷在三九,熱在三伏”,現(xiàn)在我國大部分地區(qū)已經(jīng)入夏,天氣越來越悶熱,但炎熱的三伏天還未到來。那么今年三伏天總共持續(xù)多少天,什么樣的人適合進(jìn)行三伏灸呢?讓我們一起來了解一下。 

一、2024三伏時(shí)間表

所謂的“三伏”,包括初伏、中伏和末伏,是一年中最熱、最潮濕的時(shí)間段。初伏固定為10天,末伏也固定為10天,但中伏的情況較為復(fù)雜,可能是10天,也可能是20天。因此,三伏天的總時(shí)長在30天到40天之間。

三伏灸,三陽盛

天之陽:三伏天時(shí)自然界的陽氣最盛

人之陽:人體內(nèi)的陽氣也最充沛

艾之陽:艾灸具有溫陽之功

冬病夏治三伏灸


“熱不過三伏,冷不過三九?!痹谌彀?,借自然之力做事情,可以事半功倍。

三伏天是一年中最熱的時(shí)候,此時(shí)人體毛孔大開,艾灸的溫?zé)岽碳と菀诐B透進(jìn)經(jīng)絡(luò)、臟腑深處。熱能溫陽,陽能祛寒,三伏灸借助天時(shí),能掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣,防止一些虛寒性疾病在秋冬復(fù)發(fā)。這正是中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”、“冬病夏治”思想的體現(xiàn)。


三伏灸適用人群


 呼吸系統(tǒng):體虛易感冒、過敏性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽等。

 消化系統(tǒng):胃痛、慢性胃炎、胃腸功能紊亂、消化不良、慢性腹瀉等。

 腎系:遺尿,孩子尿床,多為腎陽不足,陽氣固攝不足;借助夏季天地陽氣旺盛的時(shí)機(jī),補(bǔ)充孩子虧少的腎陽。

 脾胃:脾虛的孩子,尤其是脾氣(脾陽)不足的孩子。面色淡黃,眼袋暗;食欲不振;四肢乏力,手腳容易冰冷;大便不成形、黏膩、先干后溏。

 女性:宮寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

 兒童:體虛易感冒、脾胃虛弱、過敏性鼻炎等體弱多病者。

在三伏天,人的訴求是“熱烈”,因?yàn)橹挥性凇跋蜿枴钡沫h(huán)境里,身體里的積寒、濕邪才能借陽出表,隨汗而解。做三伏灸,能最大程度發(fā)揮艾草純陽之性,給身體注入陽氣,喚醒身體的正氣,達(dá)到“正氣存內(nèi),邪不可干”的目的。



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