一年之計(jì)在于春

3.12植樹(shù)節(jié)

人們或遠(yuǎn)行至綠地深處

或就近栽種下新苗

等待發(fā)芽結(jié)果

播種下的不止是生命，也是希望。

無(wú)論是在植樹(shù)節(jié)當(dāng)天

還是平時(shí)的生活中

播種一顆小樹(shù)苗

打開(kāi)春天的健康方式

愛(ài)環(huán)境，愛(ài)生活的你，一定要更愛(ài)自己。

讓時(shí)間慢一點(diǎn)，讓健康滿一點(diǎn)。

別忘了播種那顆專(zhuān)屬自己的健康樹(shù)苗 

點(diǎn)擊讓艾發(fā)芽

正值初春天氣，空氣濕度較高，山間溫度較低，易誘發(fā)感冒、風(fēng)濕等問(wèn)題。除了注意保暖之外，有風(fēng)濕骨痛的朋友不建議上山。尤其對(duì)于老人、小孩和體質(zhì)較弱的人來(lái)說(shuō)，更要格外注意防“寒潮”。

祛寒濕，增強(qiáng)免疫力--首選龍虎灸

初春天氣，空氣濕度較高，山間溫度較低，若涉水淋雨，身處潮濕，汗出沾衣等均可使?jié)裥?、風(fēng)邪入體，誘發(fā)發(fā)燒感冒等情況。此時(shí)首推老艾堂古方龍虎灸，驅(qū)寒除濕，提升免疫力。

龍虎灸又叫督脈灸，顧名思義就是在督脈及膀胱經(jīng)上進(jìn)行施灸的一種艾灸療法。

老艾堂灸法把古代的隔姜灸做了改良和創(chuàng)新，現(xiàn)改良用姜泥膜，在背部督脈、膀胱經(jīng)、華佗夾脊穴，腹部任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)同時(shí)施灸；對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脊柱炎、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、脾胃失調(diào)、男性問(wèn)題、體虛易感冒等問(wèn)題有較好的調(diào)理效果。

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預(yù)防發(fā)燒感冒，除了龍虎灸，老艾堂推薦您可以按摩、艾灸大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、陽(yáng)陵泉。

風(fēng)濕腿疼--玉骨養(yǎng)生灸來(lái)幫忙

登山植樹(shù)導(dǎo)致腰酸腿疼的朋友，除了泡腳，更建議您多做做玉骨養(yǎng)生灸來(lái)養(yǎng)護(hù)您珍貴的雙腿，尤其是30歲以上的朋友，是玉骨養(yǎng)生灸的主要客戶群體。

雙腿承受上身的所有重量，如果不注意保護(hù)，自然就“年久失修”了！這時(shí)就要用到老艾堂玉骨養(yǎng)生灸了，艾灸具有扶助陽(yáng)氣、祛寒除濕、活血化瘀等功效，作為“天下扶陽(yáng)第一方”，它是祛除陰毒的不二之選。

老艾堂玉骨養(yǎng)生灸就是以道家中藥與中醫(yī)艾灸相結(jié)合，通過(guò)對(duì)小腿三陰經(jīng)、三陽(yáng)經(jīng)的調(diào)理，達(dá)到引火下行，滋陰潛陽(yáng)，平衡氣血，調(diào)理臟腑，舒筋通絡(luò)，活血化瘀，祛寒除濕的功效 。 

灸小腿四大好處

1、祛除陰毒

通過(guò)增強(qiáng)小腿陽(yáng)氣，守住陰毒入體的通道，并將陳年的陰毒氣化驅(qū)逐出去。此時(shí)加灸涌泉這一“排污口”，瘀積的毒素就能下行由它排出！

2、引火下行

有些朋友灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火氣引到腳上，清降虛火，使機(jī)體上下寒熱保持在均衡狀態(tài)。

3、養(yǎng)元滋陰

小腿是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，灸之可以滋陰，上熱下寒的灸友一定要多灸三陰交、太溪、復(fù)溜，在滋陰的同時(shí)，還能同調(diào)肝脾腎三臟，補(bǔ)益一身元?dú)猓?/span>

4、改善體寒

艾灸小腿有助于加速氣血循行雙腳，改善雙腳冰涼的狀況，并且艾灸本就是補(bǔ)益陽(yáng)氣的，整個(gè)體寒癥狀都能得到有力緩解。 

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 春風(fēng)十里，不如植樹(shù)有你，老艾堂呼吁大家：為自己種下一棵健康樹(shù)，感受綠色帶來(lái)的健康生活！